Sau khi tập luyện, VĐV cần rất nhiều oxy, không khí trong lành. Nhưng khói thuốc làm thu hẹp đường dẫn khí ở phổi dẫn đến hiện tượng khó thở. Theo nghiên cứu của Đại học Y Rochester, hút thuốc sau khi tập luyện và thi đấu còn khiến con người đối mặt nguy cơ sưng mãn tính màng nhầy, hạn chế hô hấp. Tar - một loại chất độc phát sinh trong khói thuốc lá còn làm cho phổi hạn chế đàn hồi, cản trở khả năng cung cấp oxy và chức năng giải độc phổi.
Hút thuốc sau khi tập luyện làm tăng lượng carbon monoxide trong máu. Loại chất này có thể có ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của não, dẫn đến mất trí nhớ, giảm hiệu suất thị giác, gián đoạn kỹ năng vận động và thậm chí cản trở nhận thức.
Sau khi tập luyện, con người đương nhiên rơi vào trạng thái mệt mỏi vì mất nhiều năng lượng. Và người hút thuốc sẽ mất nhiều thời gian để khỏe mạnh trở lại hơn người tập luyện khoa học, bởi khói thuốc khiến lượng oxy cung cấp cho tim cùng các cơ quan khác trong cơ thể giảm đáng kể. Chất nicotine trong thuốc lá còn kích thích lipoprotein- lipase lên men, khiến cơ thể tăng cường quá trình ly giải lipide, giảm thiểu quá trình tổng hợp chất béo hay gây ức chế isullin, làm cho người tập chán ăn, khó hấp thụ dưỡng chất cần thiết.
Do đó, đối với các vận động viên tập thể thao việc hút thuốc lá sẽ ảnh hưởng đến quá trình xây dựng cơ bắp và sức mạnh tổng thể, kém bền bỉ hơn, dễ mắc các bệnh tim mạch và kém tập trung trong khi thi đấu. Phần lớn các vận động viên cần luyện tập hàng ngày không chỉ để nâng cao chuyên môn mà còn để tăng sức chịu đựng, sự dẻo dai. Tuy nhiên chất nicotine trong thuốc lá có thể gây ra giảm đáng kể nồng độ testosterone và ngăn cản cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng trong bữa ăn.Testosterone là một hormone chịu trách nhiệm việc xây dựng cơ bắp cũng như sức mạnh tổng thể của bạn. Nếu không có mức testosterone cao, cơ bắp sẽ ngừng phát triển.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng, các chất có hại trong thuốc lá có thể phá vỡ quá trình xây dựng và tái tạo các cơ bắp và điều này thật tồi tệ đối với các vận động viên – những người thường xuyên có nguy cơ phải đối mặt với các chấn thương có liên quan đến cơ và xương. Bên cạnh đó, thuốc lá có thể phá hủy hệ hô hấp bao gồm phế quản, phổi… khiến cơ thể bị thiếu oxy khiến các vận động viên thể thao mệt mỏi nhanh hơn và do đó không thể hoàn thành chương trình luyện tập cũng như không đạt được phong độ tốt trong khi thi đấu.
Trong cuộc nói chuyện với các vận động viên đã từng tham dự Olympic, Silby (2019) đã lưu ý rằng hiện tại, Tổ chức phòng chống doping thế giới (WADA) vẫn chưa cấm sử dụng nicotine, mặc dù đây là một phần của Chương trình giám sát của WADA. Các vận động viên nếu thường xuyên hút thuốc lá sẽ có nguy cơ bị đột tử trong quá trình tập luyện hay thi đấu cao hơn so với các vận động viên không hút thuốc. Do đó, một số vận động viên có hút thuốc hoặc thuốc lá điện tử phải xem xét hậu quả lâu dài đối với sức khỏe bản thân, việc tập luyện và thi đấu.
Ngọc Lý
